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【61歲凍齡美魔女】晒高難度瑜伽動

时间：2026-07-16来源：网络作者：adminf

現年61歲的楊玉梅向來是圈中著名的「凍齡美魔女」，不論是外貌還是身材都保養得宜。日前，她在社交平台晒出多條做高難度瑜伽的post，驚人的柔軟度與核心力量瞬間掀起網民熱烈討論。

依相可見，換上各款貼身瑜伽服的楊玉梅，身形依然纖細緊緻，幾乎沒有贅肉。她先是在鏡前輕鬆完成標準的頭倒立，隨後難度再升級，在頭倒立的狀態下完美大展「空中一字馬」，柔韌度非常之好。

除了倒立之外，楊玉梅還挑戰了極考驗上肢與核心力量的進階動作。只見她換上桃紅色背心短褲，將雙腿盤成蓮花座，僅憑雙手撐在兩塊瑜伽磚上，便將整個身體穩穩懸空托起，更對著鏡頭展露優雅笑容。

做每一套動作都顯得游刃有餘的她，體能狀態和身體協調性引來大批網民與粉絲狂讚:「很多年輕人都做不到」、「不愧是凍齡女神」、「相當自律!」

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