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新疆工程职业大学开展植物疗愈体验活动 创新心理育人形式

时间：2026-10-01来源：网络作者：adminf

 为深入贯彻落实学校心理健康教育工作要求，营造温暖治愈的校园心理氛围，9月16日，新疆工程职业大学学生工作处大学生心理健康服务中心主办、大学生心理健康协会承办的“植愈心灵·静待花开”植物疗愈体验活动顺利开展，共60名学生代表参加。

                         全体大合影

本次活动以植物为媒介、以正念为方法，将心理健康教育融入沉浸式体验之中。活动现场，同学们围坐于团体辅导室内，桌上摆放着绿意盎然的盆栽。在身穿蓝色马甲的工作人员引导下，大家通过投影屏幕上的引导卡片，依次开展正念观察、呼吸放松与情绪投射等环节。

同学们专注观察形态与纹理，近距离触摸感受绿植生机，配合深呼吸节奏，在紧张的学习生活中静心感受当下状态，有效释放了心理压力。

在随后的分组分享交流环节，同学们手持绿植与纸张，围绕日常情绪调节方法展开热烈讨论。大家纷纷表示，通过沉浸式的植物疗愈体验，不仅意识到了放慢节奏、专注当下的重要性，更学到了可随时运用的简单放松技巧，内心焦躁情绪得到明显平复。活动最后，全体参与人员与工作人员手持盆栽合影留念，定格“静待花开”的美好瞬间。

据了解，此次植物疗愈体验活动是学校创新心理育人形式的一次有益探索。未来，新疆工程职业大学将持续拓展心理健康教育载体，丰富活动形式与内涵，推动心理育人工作走深走实，助力广大学生以更加积极阳光的心态健康成长。

供图 ：孙庆燃、陶佳蓉、魏梦圆、常云程

编辑：任佳欣、曾瑞

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